<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mattias Järnhäll</title>
	<atom:link href="http://mattias.jarnhall.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://mattias.jarnhall.se</link>
	<description>Den som går i andras fotspår kommer aldrig först</description>
	<lastBuildDate>Mon, 03 May 2010 22:10:21 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Lever du livet?</title>
		<link>http://mattias.jarnhall.se/lever-du-livet/</link>
		<comments>http://mattias.jarnhall.se/lever-du-livet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 May 2010 22:10:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mattias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Familjen]]></category>
		<category><![CDATA[Personligt]]></category>
		<category><![CDATA[carina]]></category>
		<category><![CDATA[glädje]]></category>
		<category><![CDATA[lev livet]]></category>
		<category><![CDATA[Milo]]></category>
		<category><![CDATA[sam]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mattias.jarnhall.se/?p=1227</guid>
		<description><![CDATA[Lever du livet, eller låter du dagarna bara passera?
I fredags var jag på begravning (RIP farfar), det var vackert och sorgligt. Jag tänkte mycket på min farfar när vi satt i kapellet och tog farväl en sista gång. Men jag tänkte också mycket på livet rent allmänt. Det blir liksom väldigt påtagligt i en situation [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Lever du livet, eller låter du dagarna bara passera?</strong></p>
<p>I fredags var jag på begravning (RIP farfar), det var vackert och sorgligt. Jag tänkte mycket på min farfar när vi satt i kapellet och tog farväl en sista gång. Men jag tänkte också mycket på livet rent allmänt. Det blir liksom väldigt påtagligt i en situation som den att livet är jäkligt kort.</p>
<p>Det här ska inte bli en djupt inlägg om meningen med livet, men jag vill ändå skriva av mig lite av mina tankar. Om inte annat för att påminna mig själv om det, för det glöms snabbt bort.</p>
<p>Så, Mattias, tänk på att <strong>livet är kort</strong> och kan vara slut betydligt mycket snabbare än du har planerat. Lägg inte för mycket tid på att planera och tänka långsiktigt, <strong>lev livet nu och hela tiden</strong>. Tänk på att varje dag, timme, minut som du slösar bort på saker som i &#8221;det stora hela&#8221; är helt irrelevant (vilket i princip det mesta är) är meningslösa.</p>
<p>Försök fylla livet med tillfällen du mår bra av och som du minns. Gör inte en så stor sak utav det, de tillfällen hittills som fått dig att må bra är tämligen enkla saker som att umgås med familjen, släkten och dina vänner.</p>
<p><strong>Ta dig tiden att njuta</strong> av dessa glädjetillfällen.</p>
<p>Försök <strong>sprid glädje</strong> och positiva vibbar till alla i din närhet, det mår dem och världen bättre utav. Tänk på att du alltid har ett VAL att se det negativa i något eller inte. Det kanske inte alltid finns något positivt i en situation, men du har alltid valet att inte haka upp dig på det negativa.</p>
<p>Helt enkelt, tänk på vad du sänder ut för signaler. För det påverkar.</p>
<p><strong>Boka in och genomför aktiviteter som får dig att må bra</strong> (behöver inte vara jättestora saker som är svåra att planera in och genomföra).<br />
Tänk på att det lättaste som finns är att övertala dig själv varför du inte skulle ha tid och således bara skjuta det på framtiden hela tiden.</p>
<p>Berätta för Sam, Milo och Carina att du älskar dem. Varje dag.</p>
<p><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/05/DSCN3027.jpg"><img class="size-medium wp-image-1228 alignnone" title="DSCN3027" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/05/DSCN3027-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a></p>
<p><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/05/IMG_2921.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1229" title="IMG_2921" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/05/IMG_2921-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a></p>
<p><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/05/DSCN2896.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1231" title="DSCN2896" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/05/DSCN2896-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a></p>
<p><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/05/DSCN2850.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1230" title="DSCN2850" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/05/DSCN2850-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mattias.jarnhall.se/lever-du-livet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jag vill få en resa för 20 000 tack!</title>
		<link>http://mattias.jarnhall.se/jag-vill-fa-en-resa-for-20-000-tack/</link>
		<comments>http://mattias.jarnhall.se/jag-vill-fa-en-resa-for-20-000-tack/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 18:26:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mattias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personligt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mattias.jarnhall.se/?p=1224</guid>
		<description><![CDATA[Så hjälp mig genom att titta på hur snygg jag är i denna reklam.
Jo jag vet&#8230; skit trist inlägg efter typ två månaders tystnad. Men vem bryr sig, snart har jag 20 papp och kan köpa nya vänner!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Så hjälp mig genom att titta på hur snygg <strong>jag</strong> är i <a href="http://www.wholebeanmessenger.se/#/gor-en-inbjudan/6885" target="_blank">denna reklam</a>.</p>
<p>Jo jag vet&#8230; skit trist inlägg efter typ två månaders tystnad. Men vem bryr sig, snart har jag 20 papp och kan köpa nya vänner!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mattias.jarnhall.se/jag-vill-fa-en-resa-for-20-000-tack/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sam och Milo säger god natt</title>
		<link>http://mattias.jarnhall.se/sam-och-milo-sager-god-natt/</link>
		<comments>http://mattias.jarnhall.se/sam-och-milo-sager-god-natt/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 22:12:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mattias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Familjen]]></category>
		<category><![CDATA[Personligt]]></category>
		<category><![CDATA[Milo]]></category>
		<category><![CDATA[sam]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mattias.jarnhall.se/sam-och-milo-sager-god-natt/</guid>
		<description><![CDATA[Bjussar på två härliga bilder på mina pojkar:


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bjussar på två härliga bilder på mina pojkar:</p>
<p><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/02/p_1600_1200_F1745D24-304C-423A-8DF0-571B95E9201A.jpeg"><img src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/02/p_1600_1200_F1745D24-304C-423A-8DF0-571B95E9201A.jpeg" alt="" width="225" height="300" class="alignnone size-full wp-image-364" /></a></p>
<p><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/02/p_1600_1200_D276BB0D-0080-4EB2-902A-864BE9D05D95.jpeg"><img src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/02/p_1600_1200_D276BB0D-0080-4EB2-902A-864BE9D05D95.jpeg" alt="" width="225" height="300" class="alignnone size-full wp-image-364" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mattias.jarnhall.se/sam-och-milo-sager-god-natt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Definitionen av sovmorgon</title>
		<link>http://mattias.jarnhall.se/definitionen-av-sovmorgon/</link>
		<comments>http://mattias.jarnhall.se/definitionen-av-sovmorgon/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 23:46:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mattias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Familjen]]></category>
		<category><![CDATA[Personligt]]></category>
		<category><![CDATA[Milo]]></category>
		<category><![CDATA[sam]]></category>
		<category><![CDATA[sovmorgon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mattias.jarnhall.se/?p=1212</guid>
		<description><![CDATA[Det är intressant att se hur min definition av sovmorgon har skiftat sedan jag fick barn.
Innan jag blev förälder så vill jag minnas att 10:00 var &#8221;normal tid&#8221; att gå upp på en ledig dag, hade man varit ute på &#8221;galej&#8221; kvällen innan så var det inte ovanligt att man kanske sov fram till 12-snåret [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" title="Sovmorgon" src="http://viktinfo.files.wordpress.com/2009/05/sovmorgon.jpg" alt="Sovmorgon" width="400" height="300" />Det är intressant att se hur min definition av sovmorgon har skiftat sedan jag fick barn.</p>
<p>Innan jag blev förälder så vill jag minnas att 10:00 var &#8221;normal tid&#8221; att gå upp på en ledig dag, hade man varit ute på &#8221;galej&#8221; kvällen innan så var det inte ovanligt att man kanske sov fram till 12-snåret (med en viss ångest).</p>
<p><strong>Sen kom Sam</strong> och med honom tidiga mornar. Successivt började man omdefiniera begreppet &#8221;sovmorgon&#8221;.</p>
<p>Att få sova till 08:00 är VERKLIGEN sovmorgon (att jämföras med typ 12:00 tidigare). Står klockan på 7 så blir man rätt så nöjd och tycker att det har varit en &#8221;bra natt&#8221;. Sam snittar nog just nu på 6-6:30, så ovanstående är alltså vad jag nu kallar sovmorgon.<br />
Det finns de mornar när han vaknar 05-nånting och då är man inte bara TRÖTT man är DÖD. Och att behöva gå upp då är som att få en mental knytnäve i nyllet och man funderar starkt på att lägga ut barnet på blocket. På riktigt!</p>
<p><strong>Sen kom Milo</strong> och då blev det, utöver tidiga mornar, även ett par löppass mellan vårt och barnens rum mitt i natten (välling eller napp). Och plötsligt tänker man liksom &#8221;fan, tänk om jag vaknar av att Sam väcker mig vid 05-nånting&#8230; fatta vad grymt att få sova <strong>ostört</strong> SÅ LÄNGE liksom&#8221;.</p>
<p><strong>Men det finns tröst!</strong> Det finns en sak som gör att man orkar genomlida denna <em>mentala misshandel</em> med i alla fall ett litet leende på läpparna, och det är vetskapen av att vi är &#8221;mitt uppe i det&#8221; (2 barn känns lagom just nu). Vi har liksom kommit halvvägs och behöver nu bara bita ihop ett litet tag till, sen vänder det.</p>
<p>Men det är INTE trösten! Trösten är att många av mina vänner (båda mina systrar) har det <strong>framför sig</strong>!</p>
<p>Vad är det man säger? Skadeglädje är den enda sanna glädjen&#8230; <img src='http://mattias.jarnhall.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Lycka till hörrni&#8230; Zzzzzzzzzzzzzzzzzz</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mattias.jarnhall.se/definitionen-av-sovmorgon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lite tankar om förändring</title>
		<link>http://mattias.jarnhall.se/lite-tankar-om-forandring/</link>
		<comments>http://mattias.jarnhall.se/lite-tankar-om-forandring/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 23:52:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mattias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personligt]]></category>
		<category><![CDATA[förändring]]></category>
		<category><![CDATA[man in the mirror]]></category>
		<category><![CDATA[michael jackson]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mattias.jarnhall.se/?p=1207</guid>
		<description><![CDATA[Man får tycka vad man vill om Michael Jackson men han gjorde en massa bra låtar, det går liksom inte att komma ifrån. Under mina yngre år var jag ett stort fan av MJ, kommer fortfarande ihåg när jag åkte upp själv från vår semester i Skåne till Stockholm för att gå på Dangerous-koncerten. Det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright" title="Michael-Jackson-Real-Pop-Star" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/Michael-Jackson-Real-Pop-Star-210x450.jpg" alt="" width="210" height="450" />Man får tycka vad man vill om Michael Jackson men han gjorde en massa bra låtar, det går liksom inte att komma ifrån. Under mina yngre år var jag ett stort fan av MJ, kommer fortfarande ihåg när jag åkte upp själv från vår semester i Skåne till Stockholm för att gå på Dangerous-koncerten. Det var 1992 och jag var 13 bast, så det var stort på många sätt.</p>
<p>Vad Michael Jackson har med förändring att göra? Jo, en av hans fantastiska låtar (kanske den bästa?) är <a title="Man in the mirror" href="http://www.youtube.com/watch?v=l9lq8oaK5Mw">Man in the mirror</a>, och den handlar om just det. Förändring!</p>
<blockquote><p>If you want to make a change, take a look at yourself and then a that change!</p></blockquote>
<p>Ett fantastiskt citat, och han har ju så himla rätt. Hur många gånger försöker vi inte få till en förändring genom att trycka ut förändringen på &#8221;alla andra&#8221;?</p>
<p>Hur är det i förhållanden, vem är det man försöker &#8221;ändra&#8221;? Ja inte är det en själv, eller hur?</p>
<p>Det finns många exempel på hur vi gärna ser förändringspotential hos andra. Varför är det så?<br />
Jo, dels är det alltid enkelt att se brister på andra. Att hitta ett &#8221;fel&#8221; på något/någon är inte svårt, det kan du göra med förbundna ögon. Och dels så är det naturligtvis jäkligt bekvämt. Du kan få en förändring och slipper göra jobbet själv.</p>
<p>Att se sig själv i spegeln kan låta enkelt, men är jäkligt svårt. Eller, det svåra är nödvändigtvis inte att se sin förändringspotential utan att faktiskt <strong>genomföra en förändring</strong>.</p>
<div><span style="color: #0000ee; -webkit-text-decorations-in-effect: underline;"><br />
</span></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mattias.jarnhall.se/lite-tankar-om-forandring/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En sammanfattning av 2009</title>
		<link>http://mattias.jarnhall.se/en-sammanfattning-av-2009/</link>
		<comments>http://mattias.jarnhall.se/en-sammanfattning-av-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 23:44:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mattias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personligt]]></category>
		<category><![CDATA[2009]]></category>
		<category><![CDATA[bröllop]]></category>
		<category><![CDATA[Milo]]></category>
		<category><![CDATA[sam]]></category>
		<category><![CDATA[tillbakablick]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mattias.jarnhall.se/?p=1126</guid>
		<description><![CDATA[Nu när vi har kommit in på det nya året så känns det lämpligt för en liten tillbakablick på året som gick. För att göra det enkelt för mig och roligare för er så tar vi tillbakablicken visuellt (varning: många bilder!):
Oj, orkade du ner dig ända hit?
Fantastiskt vad man hinner med på ett år, och [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu när vi har kommit in på det nya året så känns det lämpligt för en liten tillbakablick på året som gick. För att göra det enkelt för mig och roligare för er så tar vi tillbakablicken visuellt (<span style="color: #ff0000;">varning: många bilder!</span>):</p>
<div id="attachment_1151" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0053.jpg"><img class="size-medium wp-image-1151" title="IMG_0053" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0053-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Jag hängde på 24hourbusinesscamp</p></div>
<div id="attachment_1152" class="wp-caption alignnone" style="width: 347px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0141.jpg"><img class="size-medium wp-image-1152" title="IMG_0141" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0141-337x450.jpg" alt="Sam började ta för sig..." width="337" height="450" /></a><p class="wp-caption-text">Sam började ta för sig...</p></div>
<div id="attachment_1156" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0292.jpg"><img class="size-medium wp-image-1156" title="IMG_0292" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0292-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Det blev vår...</p></div>
<div id="attachment_1158" class="wp-caption alignnone" style="width: 347px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0397.jpg"><img class="size-medium wp-image-1158" title="IMG_0397" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0397-337x450.jpg" alt="" width="337" height="450" /></a><p class="wp-caption-text">Första grillningen...</p></div>
<div id="attachment_1159" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN0928.jpg"><img class="size-medium wp-image-1159" title="DSCN0928" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN0928-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Vi drog till London...</p></div>
<div id="attachment_1160" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1091.jpg"><img class="size-medium wp-image-1160" title="DSCN1091" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1091-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Det närmade sig sommar...</p></div>
<div id="attachment_1161" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1113.jpg"><img class="size-medium wp-image-1161" title="DSCN1113" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1113-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Sam blev två år...</p></div>
<div id="attachment_1162" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1152.jpg"><img class="size-medium wp-image-1162" title="DSCN1152" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1152-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Mamma och moster sprang vårruset för vår förenings skull...</p></div>
<div id="attachment_1163" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0549.jpg"><img class="size-medium wp-image-1163" title="IMG_0549" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0549-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Vi hade en &quot;återförening&quot; med gamla västergårdsgänget...</p></div>
<div id="attachment_1165" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0602.jpg"><img class="size-medium wp-image-1165" title="IMG_0602" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_0602-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Jag gick mer och mer över till nyckelhålsmärkt...</p></div>
<div id="attachment_1167" class="wp-caption alignnone" style="width: 347px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_1643.jpg"><img class="size-medium wp-image-1167" title="IMG_1643" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_1643-337x450.jpg" alt="" width="337" height="450" /></a><p class="wp-caption-text">Vilken sommar vi fick!</p></div>
<div id="attachment_1168" class="wp-caption alignnone" style="width: 347px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_1669.jpg"><img class="size-medium wp-image-1168" title="IMG_1669" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_1669-337x450.jpg" alt="" width="337" height="450" /></a><p class="wp-caption-text">Carina var &quot;lite&quot; gravid...</p></div>
<div id="attachment_1169" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1286.jpg"><img class="size-medium wp-image-1169" title="DSCN1286" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1286-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Jag fyllde 30 och firade med vänner...</p></div>
<div id="attachment_1170" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1349.jpg"><img class="size-medium wp-image-1170" title="DSCN1349" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1349-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Sa jag att vi fick en härlig sommar?</p></div>
<div id="attachment_1172" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1524.jpg"><img class="size-medium wp-image-1172" title="DSCN1524" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1524-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Sam började ragga på tjejer...</p></div>
<div id="attachment_1173" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_1830.jpg"><img class="size-medium wp-image-1173" title="IMG_1830" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_1830-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Sam lärde sig hoppa studsmatta...</p></div>
<div id="attachment_1176" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1876.jpg"><img class="size-medium wp-image-1176" title="DSCN1876" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN1876-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Sandra och Micke gifte sig...</p></div>
<div id="attachment_1178" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_1887.jpg"><img class="size-medium wp-image-1178" title="IMG_1887" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_1887-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Underbara Milo kom till världen...</p></div>
<div id="attachment_1180" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2066.jpg"><img class="size-medium wp-image-1180" title="DSCN2066" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2066-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Lars och Emily gifte sig...</p></div>
<div id="attachment_1182" class="wp-caption alignnone" style="width: 347px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2172.jpg"><img class="size-medium wp-image-1182" title="IMG_2172" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2172-337x450.jpg" alt="" width="337" height="450" /></a><p class="wp-caption-text">Sam blev en stor pojke...</p></div>
<div id="attachment_1183" class="wp-caption alignnone" style="width: 347px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2181.jpg"><img class="size-medium wp-image-1183" title="DSCN2181" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2181-337x450.jpg" alt="" width="337" height="450" /></a><p class="wp-caption-text">Vi arrangerade &quot;trasdockans dag&quot; i Södertälje centrum!</p></div>
<div id="attachment_1184" class="wp-caption alignnone" style="width: 347px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2194.jpg"><img class="size-medium wp-image-1184" title="IMG_2194" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2194-337x450.jpg" alt="" width="337" height="450" /></a><p class="wp-caption-text">Sam var söt i år igen...</p></div>
<div id="attachment_1186" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2228.jpg"><img class="size-medium wp-image-1186" title="IMG_2228" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2228-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Hösten blev grym den med...</p></div>
<div id="attachment_1187" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2208.jpg"><img class="size-medium wp-image-1187" title="DSCN2208" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2208-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Milo blev större...</p></div>
<div id="attachment_1188" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2233.jpg"><img class="size-medium wp-image-1188" title="DSCN2233" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2233-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Sam tog hand om lillebror</p></div>
<div id="attachment_1193" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2494.jpg"><img class="size-medium wp-image-1193" title="IMG_2494" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2494-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Det blev ett bröllop till. Jenny och Fredrik överraskade alla när de &quot;lurade&quot; oss till en 30årsfest...</p></div>
<div id="attachment_1194" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2361.jpg"><img class="size-medium wp-image-1194" title="DSCN2361" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2361-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Hälsade på hos mormor &lt;3</p></div>
<div id="attachment_1195" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2390.jpg"><img class="size-medium wp-image-1195" title="DSCN2390" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2390-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Milo blev döpt...</p></div>
<div id="attachment_1196" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2434.jpg"><img class="size-medium wp-image-1196" title="DSCN2434" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2434-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Fyradagarsveckan på Scania innebar att vi hängde på &quot;kyrkis&quot; varje fredag</p></div>
<div id="attachment_1197" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2606.jpg"><img class="size-medium wp-image-1197" title="IMG_2606" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2606-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Sam blev mäkta imponerad när han fick reda på vad jag &quot;bygger på jobbet&quot;</p></div>
<div id="attachment_1198" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2592.jpg"><img class="size-medium wp-image-1198" title="DSCN2592" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2592-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Snön kom tillslut, och jäklar vad den kom!</p></div>
<div id="attachment_1199" class="wp-caption alignnone" style="width: 347px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2696.jpg"><img class="size-medium wp-image-1199" title="IMG_2696" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/IMG_2696-337x450.jpg" alt="" width="337" height="450" /></a><p class="wp-caption-text">Sam pott-tränade sig själv</p></div>
<div id="attachment_1200" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2598.jpg"><img class="size-medium wp-image-1200" title="DSCN2598" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2598-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Det blev Julafton!</p></div>
<div id="attachment_1202" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2653.jpg"><img class="size-medium wp-image-1202" title="DSCN2653" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2653-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">.. och tomten kom!</p></div>
<div id="attachment_1201" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2606.jpg"><img class="size-medium wp-image-1201" title="DSCN2606" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/DSCN2606-450x337.jpg" alt="" width="450" height="337" /></a><p class="wp-caption-text">Vi hade kul i snön (fegisen Sam vågar inte åka själv)</p></div>
<p>Oj, orkade du ner dig ända hit?</p>
<p>Fantastiskt vad man hinner med på ett år, och vad mycket som händer. Sam har gått från att i princip vara stum i början av 2009 till att bli en riktig pratkvarn. Ungefär som mor sin <img src='http://mattias.jarnhall.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Ser fram emot ett spännande 2010!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mattias.jarnhall.se/en-sammanfattning-av-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Är du semipragmatisk?</title>
		<link>http://mattias.jarnhall.se/ar-du-semipragmatisk/</link>
		<comments>http://mattias.jarnhall.se/ar-du-semipragmatisk/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 00:21:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mattias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lärdomar]]></category>
		<category><![CDATA[Personligt]]></category>
		<category><![CDATA[kåseri]]></category>
		<category><![CDATA[semipragmatisk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mattias.jarnhall.se/?p=1133</guid>
		<description><![CDATA[Nu ska jag berätta om ett ord som jag har hittat på själv. Jag hittade på det när jag skulle beskriva mitt eget sätt att jobba på.
Ordet är &#8221;semipragmatisk&#8221; och står egentligen för ett förhållningssätt där man växlar mellan att vara en process och rutinmänniska eller en ren och skär praktiker.
Jag är helt för att [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu ska jag berätta om ett ord som jag har hittat på själv. Jag hittade på det när jag skulle beskriva mitt eget sätt att jobba på.<br />
Ordet är &#8221;semipragmatisk&#8221; och står egentligen för ett förhållningssätt där man växlar mellan att vara en process och rutinmänniska eller en ren och skär praktiker.</p>
<p>Jag är helt för att följa standards, best practices, processer och rutiner. Men ibland är det &#8221;just fucking do it&#8221; som gäller, för jag vet hur lätt det är att &#8221;planera ihjäl sig&#8221;.</p>
<p>Så jag menar att man ska vara både och, men att man håller sitt medvetande på en högre nivå och på så sätt kan växla mellan de två extremerna när det behövs.</p>
<p>Hittade följande bild på en <a title="Matildas blogg" href="http://whitelittlecastle.blogspot.com/2009/11/upptagen-mamma-forsoker.html" target="_blank">bekants blogg</a> och tycker att den summerar ihop det hela rätt bra.</p>
<p><a href="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/motivation.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1134" title="motivation" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/motivation.jpg" alt="" width="400" height="493" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mattias.jarnhall.se/ar-du-semipragmatisk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Idéer ÄR värdefulla</title>
		<link>http://mattias.jarnhall.se/ideer-ar-vardefulla/</link>
		<comments>http://mattias.jarnhall.se/ideer-ar-vardefulla/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 23:46:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mattias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personligt]]></category>
		<category><![CDATA[idéer]]></category>
		<category><![CDATA[kåseri]]></category>
		<category><![CDATA[drömmar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mattias.jarnhall.se/?p=1129</guid>
		<description><![CDATA[
Idéer har inget värde om de inte genomförs säger &#8221;många&#8221;. Jag skulle dock vilja argumentera för motsatsen.
I en idé finns det alltid en liten dröm inbakad, en tro på något. Ibland storslagna drömmar och ibland såna av mindre karaktär. Att få drömma är allas vår rätt och något vi bör gör oftare och mer. Drömmar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-thumbnail wp-image-1131 alignright" title="CSL2051" src="http://mattias.jarnhall.se/wp-content/uploads/2010/01/foto_lightbulb-798545-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></p>
<p>Idéer har inget värde om de inte genomförs säger <a title="Idéer har inget värde?" href="http://disruptive.nu/2007/09/23/en-ide-har-inget-varde/" target="_blank">&#8221;m</a><a title="Om värdet av idéer" href="http://www.rundkvadrat.com/mer-om-vardet-av-ideer/" target="_blank">ån</a>g<a title="Värdelösa idéer?" href="http://blog.opportunitycloud.com/2009/03/13/ola-ahlvarsson-ideer-ar-vardelosa/" target="_blank">a&#8221;</a>. Jag skulle dock vilja argumentera för motsatsen.</p>
<p>I en idé finns det alltid en liten dröm inbakad, en tro på något. Ibland storslagna drömmar och ibland såna av mindre karaktär. Att få drömma är allas vår rätt och något vi bör gör oftare och mer. Drömmar är ett bränsle som inte tär på vår jord, utan kan rädda den.</p>
<p>Har du många idéer betyder det att du tänker. Att du drömmer! Att idéer ofta stannar som just idéer beror på att vi är för fega eller för bekväma för att genomföra dem. Men det betyder <em>inte</em> att de inte har något värde? Varje liten idé du har utmanar ditt intellekt, och skapar en positiv spiral av energi i din kropp. Varje idé är ytterligare en pusselbit som bygger vägen i ditt liv.</p>
<p>Vid rätt tillfälle och med rätt idé, kryddat med slump och lite mod kommer DU att genomföra en av alla dina idéer. Förhoppningsvis din bästa, så då är det bra om du har många på lager. Ellerhur??</p>
<p>En dröm förändrar inte världen, en dröm förändrar människor, människor förändrar världen!</p>
<p>Keep dreaming!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mattias.jarnhall.se/ideer-ar-vardefulla/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mina mål för 2010</title>
		<link>http://mattias.jarnhall.se/mina-mal-for-2010/</link>
		<comments>http://mattias.jarnhall.se/mina-mal-for-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Jan 2010 00:29:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mattias</dc:creator>
				<category><![CDATA[Företaget]]></category>
		<category><![CDATA[Personligt]]></category>
		<category><![CDATA[2010]]></category>
		<category><![CDATA[InfoMate]]></category>
		<category><![CDATA[mål]]></category>
		<category><![CDATA[SweetWorld]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mattias.jarnhall.se/?p=1124</guid>
		<description><![CDATA[Förra året satte jag upp ett par mål som jag hade för 2009, något som jag följde upp här om dagen. Tycker det är roligt att utmana mig själv, och jag tycker det är roligt att läsa om andra som sätter upp mål så det får bli en årlig sak har jag bestämt.
Jag delade upp [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Förra året satte jag upp ett par <a title="Mina mål 2009" href="http://mattias.jarnhall.se/mina-mal-2009/" target="_blank">mål som jag hade för 2009</a>, något som jag <a title="uppföljning av mål 2009" href="http://mattias.jarnhall.se/uppfoljning-av-mina-mal-2009/" target="_blank">följde upp här om dagen</a>. Tycker det är roligt att utmana mig själv, och jag tycker det är roligt att läsa om andra som sätter upp mål så det får bli en årlig sak har jag bestämt.</p>
<p>Jag delade upp dem i tre kategorier förra året (privat, Scania, mitt eget bolag) och gör samma sak i år igen:</p>
<p><strong>Privata mål:</strong></p>
<ul>
<li>Träna på lunch eller innan jobbet <em>minst</em> en gång i veckan som komplement till innebandyn.</li>
<li>Fortsatt engagemang i utnyttjad.se (styrelsemöte 1 gång i månaden, och stor gala i höst).</li>
<li>Lyssna på ALLA <a title="Sommar i P1" href="http://www.sr.se/sida/default.aspx?programid=2071" target="_blank">sommarpratare</a> detta år.</li>
<li>Lyssna på minst 5 ljudböcker (jag konsumerar mest podcasts)</li>
<li>Res till New York <em>utan</em> barn (barnvakt någon?)</li>
<li>Åk till Vimmerby <em>med</em> barnen</li>
<li>Fira julafton &#8221;upp i landet&#8221; på ett hotell</li>
</ul>
<p><strong>InfoMate mål:</strong></p>
<ul>
<li>Utbilda mig i ledarskap (en kurs planerad, hoppas på att Scanias ekonomi låter mig gå på åtminstone en till)</li>
<li>Lär mig mer om hela Scania organisationen.</li>
<li>Närma mig marknad (BT/KT) mer.</li>
<li>Fortsätt sitta mycket uppe hos REI.</li>
<li>Gör förvaltningen av FMS mindre personberoende (av mig alltså).</li>
</ul>
<p><strong>SweetWorld AB mål:</strong></p>
<ul>
<li>Exit familjelycka.se</li>
<li>Besluta om bolaget skall leva kvar vilandes (som idag) eller om det skall likvideras/säljas.</li>
</ul>
<p>Well, thats it! (får se om jag eventuellt fyller på med något mer under veckan). <strong>Hur ser dina mål ut för 2010?</strong> Blogga om dem och länka till din post i en kommentar.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mattias.jarnhall.se/mina-mal-for-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Believe that dreams come true every day. Because they do!</title>
		<link>http://mattias.jarnhall.se/believe-that-dreams-come-true-every-day-because-they-do/</link>
		<comments>http://mattias.jarnhall.se/believe-that-dreams-come-true-every-day-because-they-do/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 20:54:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mattias</dc:creator>
				<category><![CDATA[citat]]></category>
		<category><![CDATA[inspirerande]]></category>
		<category><![CDATA[oth]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mattias.jarnhall.se/?p=1121</guid>
		<description><![CDATA[Citat: One Tree Hill
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Citat: One Tree Hill</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mattias.jarnhall.se/believe-that-dreams-come-true-every-day-because-they-do/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
